هذا هو السبب في أنك يجب أن تمسح مرة واحدة فقط بعد الرقم اثنين

حركة الأمعاء

ولكن ما هو سبب وجوب المسح مرة واحدة فقط؟ وفقًا لطبيب العلاج الطبيعي ، فإن كل شيء يتعلق بحركة الأمعاء الصحية. تشرح: “إذا كنت بحاجة إلى قطع ورق متعددة لتنظيفها بالكامل ، فقد يشير ذلك إلى حركات الأمعاء السيئة. قد تكون أيضًا علامة على أنك تتناول الأطعمة التي تكون حساسًا لها ، أو لديك الكثير من الإجهاد أو أن البكتيريا المعوية لا تعمل على النحو الأمثل.

قضاء حاجة بطريقة مريحة

إذا كنت تتمتع بحركات أمعاء جيدة وصحية ، فسيكون لديك أيضًا غائط سليم ، لتسمية الشيء فقط باسمه. يوضح تيجيرو أن الغائط المثالي يجب أن يغرق في قاع المرحاض على الفور. إلى جانب ذلك ، يجب أن يكون لونه بني “جيد” ويجب أن يكون في طول الساعد تقريبًا  لكننا لا نوصي بقياسه

تنويه: هذه المعلومات ليست بديلا عن المشورة الطبية المهنية. في حالة الشك ، يرجى الاتصال بطبيبك.

صفحة 2 من 2

هل ترغب في حفظ هذا المقال لوقت لاحق؟ قم بتثبيته على Pinterest

Source: Women’s Health Mag, Margriet | Image: Unsplash